طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

59

سوف نتعرف على طريقة عمل عصير الافوكادو بطريقة سهلة ومكونات بسيطة، للاستفادة من العناصر الغذائية التي توفرها فاكهة الافوكادو وللاستفادة من هذه العناصر عليكم خلط هذه الفاكهة ببعض المكونات التي تزيد من نكهتها وقيمتها الغذائية، يساعد الافوكادو على امتصاص الكالسيوم ويعزز من صحة العين، كما له فوائد أخرى عظيمة منها علاج هشاشة العظام، يحتوي الافوكادو على مضادات أكسدة لذلك يعد من الفاكهة المفيدة أثناء الحمل والولادة للأم والجنين حيث يقلل من نسبة حدوث التشوهات، من خلال موقع وصفاتي سوف تتعرف على طريقة عمل هذا العصير المفيد.

لا يوجد تقييمات بعد

الأفوكادو بالموز والقشطة

عصير الافوكادو
الحصص 2
مدة الإعداد 5 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق

الأدوات

  • 1 خلاط كهربائي
  • 1 كوب معياري
  • 1 كوب للتقديم
  • 1 معلقة كبيرة
  • 1 معلقة صغيرة

المقادير

  • 1 حبة افوكادو
  • 1 حبة موز
  • 1 كوب حليب سائل
  • 1 كوب قشطة
  • 1 معلقة كبيرة عسل
  • 1 معلقة كبيرة مكسرات

الخطوات

  • نقوم بغسل حبة الأفوكادو وتقطيعها لنصفين
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نزيل القشرة الخارجية عنها
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • في الخلاط الكهربائي نضع كوب من الحليب السائل
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نضع الأفوكادو
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • و نضيف الموز
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نضع القشطة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضيف العسل حسب الرغبة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نقوم بخلط جميع المكونات جيدا
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نسكب العصير في كوب التقديم
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع فوقه المكسرات
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع القليل من العسل فوق المكسرات "اختياري"
    طريقة عمل عصير الأفوكادو
  • طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

فيديو

وجبة: Drinks
مطبخ: أمريكي
Keyword: افوكادو, عصير الافوكادو, مشروب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




Close
الحقوق محفوظة - وصفاتي
Close