فوائد و أضرار عشبة السنا مكي

183

نبات السنا مكي من النباتات الزهرية التي تنتمي للبقوليات، كما اشتهر استخدامها في الطب التقليدي لعلاج الإمساك وتنظيف القولون والجهاز الهضمي قبل عمليات التنظير.

كذلك شاع استخدام السنا مكي في الطب النبوي ووصى به النبي صلى الله عليه وسلم، كما استخدمه القدماء المصريون أيضًا في بعض الوصفات الطبية.

أضرار شرب السنا مكي يومياً هذا ما ستتناوله سطورنا القادمة، فهيا بنا نتعرف على عشبة السنامكي. وما هي فوائدها واستخداماتها ومتى يصبح استخدامها ضارًا؟

فوائد عشبة السنا مكي

ثبت عدة فوائد لشرب عشبة السنا مكي، من هذه الفوائد مايلي:

  • فوائد السنا مكي للإمساك

يحتوي السنا مكي على مادة فعاله تسمى سينوسايد (Sennoside)، لا يمكن امتصاص هذه المادة خلال خلايا الأمعاء ولكن يمكن تكسيرها بواسطة بكتيريا الجهاز الهضمي.

الجدير بالذكر أن تكسير مادة السيناسويد يعمل على تهيج جدار الأمعاء وزيادة حركته فيؤدي لسهولة طرد الفضلات المتراكمة.

بالإضافة إلى دورها في منع امتصاص الماء من القولون، لذا تعمل على تسهيل طرد الفضلات.

نظرًا لذلك جاء دور عشبة السنا مكي في علاج الإمساك، كما تعد أشهر الملينات الطبيعية.

  • فوائد السنا مكي للشعر

وجد أن الاستخدام المنتظم لعشبة السنامكي مفيد لصحة الشعر، إذ يعمل على زيادة كثافته وتعزيز نموه.

كذلك يلعب السنامكي دورًا في القضاء على قشرة الرأس وترطيب فروة الرأس.

بالإضافة إلى احتواء نبات السنا مكي على العناصر اللازمة لتغذية الشعر وقوته، لذا يحمى استخدام عشبة السنامكي من تساقط الشعر.

يمكنكِ استخدام السنامكي مع وصفات طبيعية لتطويل الشعر للحصول على أفضل النتائج.

  • فوائد شرب السنا مكي يومياً للتخسيس

لوحظ أن استخدام السنا مكي يعمل على إنقاص الوزن وذلك لأنه يعمل على عدم امتصاص الماء من القولون بالإضافة إلى زيادة حركة الأمعاء فتطرد الفضلات وينظف القولون.

فيأتي دوره في إنقاص الوزن عن طريق تنظيم عملية التمثيل الغذائي،  وخروج الماء الزائد من الجسم.

لكن تجدر الإشارة أن نزول الوزن بهذه الطريقة غير صحي ومضر بالصحة لأنه يعمل على طرد الماء المحمل بالأملاح والمعادن فتؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

لذا من أضرار شرب السنا مكي يومياً استخدامه للتنحيف.

فوائد السنا مكي للوجه

يعمل منقوع السنا مكي كمضاد التهاب وملطف للبشرة، فهو يخفف من أعراض الإكزيما والصدفية.

كما وجد أنه يعالج مشاكل الجلد البكتيرية والفطرية، كذلك يخفف من آثار الحروق ويمنع ظهور حب الشباب.

هل السنا مكي يرفع الضغط؟

لا يسبب شرب السنا مكي ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنه يعمل كمدر للبول المحمل بالمعادن اللازمة لتنظيم ضغط الدم مما يؤدي إلى خروج المعادن مع البول فينخفض ضغط الدم.

شرب السنا مكي قبل النوم

يستغرق السنامكي حوالي 8 ساعات حتى يظهر تأثيره ومفعوله على الجسم خاصة عن استخدامه لعلاج الإمساك.

لذلك ينصح بتناول السنا مكي قبل النوم، لأنها فترة كافية حتى يظهر تأثيره في الصباح ويعمل على سهولة طرد الفضلات.

أضرار شرب السنا مكي يومياً

فوائد و أضرار عشبة السنا مكي
أضرار شرب السنامكي يومياً

على الرغم من فوائد عشبة السنا مكي الهائلة إلا أن الاستخدام المفرط لها يسبب عديد من الأضرار.

تتمثل أضرار عشبة السنا مكي فيما يلي:

  • الغثيان.
  • القيء.
  • انتفاخ واضطرابات المعدة.
  • إسهال حاد.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • تشنجات البطن.
  • إغماء في بعض الحالات.
  • يسبب خطرًا على المرأة الحامل.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • التهابات الكلى.
  • نزيف المستقيم.

تجدر الأشارة أنه يحذر تناول السنا مكي لدى مرضى الكبد والقلب ومن لديهم اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي.

طريقة استخدام عشبة السنا مكي

يحضر شاي السنا مكي بهذه الطريقة:

  • احضر 1 إلى 2 جرام من عشبة السنامكي.
  • اسكب عليه كوب من الماء المغلي.
  • يترك المنقوع لمدة عشر دقائق قبل تناوله.
  • يمكنك تحليته بقليل من العسل.

تجنب تناول اكثر من كوبين في اليوم من شاي السنامكي.

 

ختامًا، ذكرنا فوائد عشبة السنا مكي للشعر والبشرة وعلاج الإمساك كما ذكرنا أضرار شرب السنا مكي يومياً مثل: القيء والغثيان والإسهال الحاد.

اقرأ أيضًا

المراجع

Web MD 

Healthline.com

فوائد السنامكي, السنا مكي , فوائد السنا مكي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Close
الحقوق محفوظة - وصفاتي
Close